Врач-гастроэнтеролог многопрофильной клиники «Алодерм» Юлия Мачнёва рассказала, что чрезмерное употребление пищи и напитков на застолье в новогоднюю ночь может обернуться неприятными последствиями и даже госпитализацией.

«Стараемся ограничить употребление очень жирной пищи и не стоит обильно заправлять салаты майонезом», — заявила  она в интервью РИА Новости.

Врач пояснила, что лучше заменить майонез на нежирную сметану и подавать салаты в небольших стеклянных стаканах или тарталетках, при этом порционно.

По её мнению, пищу стоит пережёвывать медленно и «наслаждаться вкусом, а не количеством блюд».

«Также стоит исключить полностью сладкие газированные напитки. Вам не нужна неприличная отрыжка и вздутие живота, и, главное, добавленный сахар», — подчеркнула врач.

Она также отметила, что лучше не употреблять алкоголь в больших количествах, так как он сильно повышает аппетит и отказаться от десертов.

После застолья Мачнёва советует употребить препарат из группы энтеросорбентов.

Ранее практикующий психолог Александра Миллер в беседе с ФАН рассказала, как правильно отдыхать в новогодние праздники.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь